Vydajte sa do terénu
Ešte ste si nezablatili tenisky pri poriadnom trailovom behu? Je najvyšší čas to skúsiť.
Muži vs ženy: V čom sa líšia bežci od bežkýň?
Detailne sme preskúmali rozdiely v behaní mužov a žien.
Možno si hovoríte, že medzi mužským a ženským behom nemôže byť veľký rozdiel. Nech už máte ktorékoľvek pohlavie, stále pri behu kladiete jednu nohu pred druhú, pravidelne dýchate a pomáhate si pohybom pažami. Keď to preženiete, bolia vás svaly – a je jedno, či ste žena alebo muž. Mužský a ženský beh sa však od seba v mnohých veciach líšia. A my sme sa na tieto veci pozreli zblízka.
Na ďalšej stránke nájdete rozdiely behaní žien a mužov. >>>
Viac článkov o behu nájdete na našom webe v sekcii Behanie.
