Nechcete sa prejesť? Dajte si predjedlo.
Chcete schudnúť a zasýtiť sa? Dajte si predjedlo. A siahnite po šaláte bohatom na vlákninu, alebo si dajte tanier zeleninovej polievky.
Striedanie pohybu je pre deti dôležité
Medzi tretím a šiestym rokom deti rýchlo rastú a vyvíja sa ich motorika. Ak sa v tomto období správne nenacvičuje koordinácia a stabilita, dôležité pre dobrý vývoj pohybového systému, môžu byť deti napríklad častejšie zranené.
Chybou je, keď rodičia preťažujú svoje deti a zvolia pre nich už od raného veku jednostranný šport akým je tenis, snowboard alebo hokej. Pre deti je ideálne venovať sa viacerým športom a zahrnúť aj bicyklovanie, plávanie, gymnastiku, futbal alebo jogu.
Máme za sebou Canon zimnú fotosúťaž. Ako dopadla?
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
