Vitamín D v zime vymrzne! Čo robiť?
Je zima, často zamračené a v jedálničku nemáme denne morské ryby - v tom prípade nám hrozí, že pravdepodobne máme málo vitamínu D. Po celom modern
Striedanie pohybu je pre deti dôležité
Medzi tretím a šiestym rokom deti rýchlo rastú a vyvíja sa ich motorika. Ak sa v tomto období správne nenacvičuje koordinácia a stabilita, dôležité pre dobrý vývoj pohybového systému, môžu byť deti napríklad častejšie zranené.
Chybou je, keď rodičia preťažujú svoje deti a zvolia pre nich už od raného veku jednostranný šport akým je tenis, snowboard alebo hokej. Pre deti je ideálne venovať sa viacerým športom a zahrnúť aj bicyklovanie, plávanie, gymnastiku, futbal alebo jogu.
7 tipov na perfektnú zimnú zábavu pre (ne)lyžiarov na Slovensku
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
