Značka: ako schudnúť

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

17. januára 2024

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“ Poďme si na ňu odpovedať.

Schudnite v každom veku – keď máte 40

16. septembra 2022

Nohavice sú vám v páse čoraz tesnejšie, a to napriek tomu, že ste nemenili svoje stravovacie návyky a jete všetko, čo doteraz? Máte pocit, že sa vďaka pravidelným prechádzkam a jóge cítite dobre, ale vaše stehná či zadok tréningom tvrdohlavo odolávajú?

Schudnite v každom veku – keď máte 30

16. júna 2022

Nezáleží na tom, koľko sviečok sfúknete na narodeninovej torte tento rok, schudnúť sa dá v každom veku. Stačí si zvoliť správnu stratégiu a odmena vás neminie.

Cez sviatky sa priberá, to je fakt!

1. decembra 2021

Budete však asi prekvapení, že to zvyčajne nie je viac ako pol kila až jeden kilogram. Tak prečo z toho robíme takú vedu?

Najnovšie vydania

RELAX 7/2024

Objednať

RELAX 7/2024

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu