Orechy a semienka sa svojím nutričným profilom blížia k tzv. superpotravinám. Ich vysoký podiel bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov, vitamínov a antioxidantov je však potrebné najprv telu sprístupniť, čo dosiahneme práve namáčaním.
Či už chcete krásnu pleť, železnú imunitu alebo zdravé srdce, vždy existuje doplnok, ktorý vám sľúbi splnenie vášho želania. Ale nie sú to len plané sľuby? Na túto problematiku sme si trochu posvietili a prinášame vám naše výsledky.
Pitie čučoriedkového smoothie po intenzívnom tréningu znižuje hladinu biomarkerov zápalu a urýchľuje regeneráciu sily.
Ak ste si istá, že ovocie alebo zelenina pochádza z osvedčeného zdroja, ktorý to s chémiou nepreháňa – umývajte, nešúpte.
Živiny, ktoré bojujú s chorobami alebo len nafúknutý marketingový trik? Tu sú fakty a fikcia.
Žijeme v prostredí preplnenom mikroorganizmami, baktériami, vírusmi aj parazitmi a neustále pribúdajú nové druhy alebo tie už známe postupne zmutujú do iných podôb. Styku s nimi sa vyhneme ťažko.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
