Najväčšie bežecké mýty vyvrátené!
Pozreli sme sa na niekoľko zaručených právd a zistili sme, ktoré sú v skutočnosti len mýtom.
Značka: behanie
Salomon predstavuje novú kolekciu na každú bežeckú výzvu
Nová obuv, oblečenie a batohy, s ktorými zdoláte každú vzdialenosť.
7 osviežujúcich faktov o behu, ktoré vás prekvapia
Behanie síce hýbe svetom, no my sa nebudeme venovať tréningovým plánom ani správnej rozcvičke.
Čo robiť po náročnom tréningu? Toto sú zaručené zásady regenerácie pre bežcov
Je možné, že po vyčerpávajúcom behu vás to ťahá rovno na gauč a my sa vám ani nečudujeme. Na tom nie je v podstate nič zlé, problém však je, že na ďalšom tréningu nebudete takí svieži, akí by ste mohli byť.
TIPOS Národný beh Devín – Bratislava láka: pobeží aj ďalší športovec roka
Najstaršie slovenské športové podujatie, ktoré píše svoju históriu už od roku 1921, sa nezadržateľne blíži. 77. ročník TIPOS Národného behu Devín – Bratislava sa uskutoční v nedeľu 13. apríla o 10.00 h.
10 bežných bežeckých chýb a ako sa im vyhnúť
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Cviky pre zdravé bedrá
Bežci zvyknú z bolestí viniť nesprávnu obuv, nedostatočný strečing a pretrénovanie. Často je za problémami odlišný vinník – slabé bedrá.
6 dôvodov, prečo si dopriať oddych od behu
Vziať si minimálne jeden deň voľna od športu do týždňa sa oplatí každému jednému z nás.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk