Na povrchu, po ktorom beháte, záleží
Rozmanitosť povrchu, na ktorom budete behať, vám pomôže predchádzať zraneniam.
Značka: behanie
Tipos Národný beh Devín – Bratislava atakuje métu 6000 účastníkov. Pobeží aj Matej Tóth
Najstaršie slovenské športové podujatie, ktoré píše svoju históriu už od roku 1921, sa bude konať už túto nedeľu!
Ako často za týždeň trénovať
Chcete sa zlepšiť, mať dokonalú vyšportovanú postavu, a tak rozmýšľate, či športovať každý deň?
Prečo záleží na bežeckej obuvi?
Bežecká sezóna je tu, a tak je najvyšší čas osviežiť si svoju výbavu novým párom kvalitných topánok.
Neničte si kolená pri behu
Bolesti kolien vás môžu potrápiť bez ohľadu na vek a ak sa dopúšťate nasledujúcich štyroch chýb, môžete sa na ne „tešiť“ s takmer stopercentnou istotou.
Ako zvýšiť svoju rýchlosť pri behu
Chcete behať rýchlejšie? Ako často trénovať rýchly beh? Treba zakaždým behať rýchlo?
Doplnkový tréning k behu. Ktoré cvičenia zvoliť?
Doplnkový tréning je akékoľvek cvičenie okrem behu, ktoré vám zlepší kondíciu, zvýši výkon či zefektívni zotavovanie. Môže to byť bicyklovanie, plávanie, jóga, rezistenčný tréning či posilňovanie stredu tela.
Najväčšie bežecké mýty vyvrátené!
Pozreli sme sa na niekoľko zaručených právd a zistili sme, ktoré sú v skutočnosti len mýtom.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk