Značka: psychológ

5 kľúčových rozdielov medzi samotou a osamelosťou

10. novembra 2023

Nietzsche napísal, že niektorí ľudia kradnú našu samotu bez toho, aby nám ponúkli spoločnosť. Nedajte si ju tak ľahko. Dobrovoľná samota vôbec nie je desivá, keď sa dávkuje s rozumom.

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

10. novembra 2023

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobrý“ – môže byť v skutočnosti „zlý“? To sa dozviete v tomto článku.

Deväť rád, ako na paniku

5. novembra 2023

Únava pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná situácia nešetrí nikoho.

Prečo vás nikto nepočúva?

1. novembra 2023

Ak máte deti, určite to poznáte. Niekedy nepočúvajú ani vtedy, keď ide o niečo naozaj dôležité a keď k nim hovoríme, jednoducho „sa vypnú“. Ale ruku na srdce, nerobíme to aj my dospelí?

Ako zvládať strach?

1. októbra 2023

Predstava života bez strachu vyzerá lákavo. Strach ale potrebujeme pre naše prežitie. Strach nás chráni, prihlási sa vtedy, keď nám hrozí nebezpečenstvo. Upozorní nás, aby sme mohli zareagovať. Ako sa môžeme brániť strachu a zvýšiť svoje sebavedomie, na to sme sa spýtali koučky Silvie Langermann.