Značka: psychológia

Vyhorenie verzus vyčerpanosť. Ako na tom v skutočnosti ste?

26. januára 2024

Syndróm vyhorenia, termín, ktorý v poslednej dobe počujeme zo všetkých strán. Je to aj preto, že ho ľudia bežne používajú na označenie stresu alebo únavy z práce.

Stojíte v živote zas na začiatku? Máme pre vás deväť rád

5. januára 2024

Ak chcete vo svojom živote zmenu, dodržte týchto deväť zásad, o ktoré sa s nami podelila koučka Silvia Langermann.

Ako nájsť rovnováhu medzi perfekcionizmom a ľahostajnosťou?

12. novembra 2023

Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so sebou, odpútať sa od honu za dokonalosťou a užívať si to, čo je dobré.

5 kľúčových rozdielov medzi samotou a osamelosťou

10. novembra 2023

Nietzsche napísal, že niektorí ľudia kradnú našu samotu bez toho, aby nám ponúkli spoločnosť. Nedajte si ju tak ľahko. Dobrovoľná samota vôbec nie je desivá, keď sa dávkuje s rozumom.

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

10. novembra 2023

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobrý“ – môže byť v skutočnosti „zlý“? To sa dozviete v tomto článku.

Deväť rád, ako na paniku

5. novembra 2023

Únava pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná situácia nešetrí nikoho.

Prečo vás nikto nepočúva?

1. novembra 2023

Ak máte deti, určite to poznáte. Niekedy nepočúvajú ani vtedy, keď ide o niečo naozaj dôležité a keď k nim hovoríme, jednoducho „sa vypnú“. Ale ruku na srdce, nerobíme to aj my dospelí?