Patríte aj vy k bežcom, ktorí sa nechajú odradiť počasím? Pravdupovediac, niet sa vám čo čudovať. Vstať často ešte potme a vybehnúť von, keď vieme, že nás tam čaká mráz či čľapkanica, nie je vôbec jednoduché. My vám však poradíme, ako sa v zime prekonať, obuť tenisky a vyraziť do ulíc.
Ponúkame vám desať časovo nenáročných intervalových tréningov. Udržia vás vo forme aj počas dní, v ktoré sa vám nechce tráviť vonku viac než hodinu.
Každý región v Rakúsku prežíva lásku k zime svojím vlastným, osobitým spôsobom. A v každej spolkovej krajine nájdete špeciálne ponuky, ktoré vašu zimnú dovolenku premenia na skutočný zážitok.
Chladné počasie mnohým znepríjemňuje zážitok z jazdy na bicykli. Riešenie je pritom dostupné pre všetkých cyklochtivých. Dnes sme sa rozhodli venovať dámam, ktoré obľubujú bicyklovanie a uvažujú, „čo na seba” .
Príroda má vlastné pravidlá, nesnažme sa ich meniť, ale spoznať a rešpektovať. Ona prežije aj bez nás, my bez nej nie.
Techniky prvej pomoci treba ovládať aj na lyžiarskom svahu.
Možno ste si dali záväzok, že začnete behať. Ale... keď za oknami nie je práve najlepšie počasie, ľudská lenivosť dokáže vymyslieť tie najpresvedčivejšie výhovorky. Aj preto vznikol bežecký pás.
Začiatkom školského roka rozmýšľajú rodičia o tom, na aké krúžky prihlásiť ratolesti. Aktívni ľudia tiež hľadajú miesto, kam chodiť cvičiť počas dlhých zimných večerov. Zmysluplne tráviť voľný čas môžete aj v modernej multifunkčnej športovej hale Hangair.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
