Značka: strava

Ako to jete?! Naučte sa stravovať uvedomele

5. januára 2021

Skúste sa zamyslieť nad tým, ako sa stravujete. Keď si uvedomíte svoje návyky a vzory, môžete nad nimi prevziať kontrolu a urobiť maximum pre svoje zdravie.

Ako posilniť svoj imunitný systém

2. apríla 2020

Imunitný systém je pre človeka nevyhnutný. Chráni telo pred patogénmi, ako sú vírusy alebo baktérie, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Akonáhle patogény vstúpia do tela, imunitný systém je zodpovedný za boj proti nim rôznymi spôsobmi.

Šéfredaktorka Zázračnej planéty odporúča

17. novembra 2019

Ak sa zamyslíme nad tým, akú cestu prejde nedeľný obed od úst až po konečník, zdá sa to ako pomerne jednoduché a priamočiare putovanie – opak je však pravdou.

Čo je histamínová intolerancia?

6. novembra 2019

Patria k vašim „dobrým“ známym únava, opuchy slizníc a kože, dlhodobé tráviace ťažkosti či svrbenie celého tela? Ak vám lekári nepotvrdili alergiu, celiakiu ani potravinovú intoleranciu, potom možno patríte k 2 až 3 % populácie, ktorá trpí histamínovou intoleranciou – touto málo známou chorobou.

Ako získať maximum z rastlinných proteínov.

12. októbra 2019

Či už ste „mäsožravec“, vegetarián alebo vegán, kvalita a vstrebateľnosť proteínov, ktoré prijímate v strave, sú často dôležitejšie ako ich množstvo. Pozrite sa na nové zdroje kvalitných proteínov, ktoré ponúka rastlinná ríša.

Najnovšie vydania

RELAX 7/2024

Objednať

RELAX 7/2024

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu