Značka: stres

Prečo je niekomu stále chladno?

28. januára 2017

Deväť z desiatich ľudí trpiacich pocitom chladu sú ženy. Niektorí odborníci to vysvetľujú prítomnosťou estrogénu v krvi. Tento „dámsky“ hormón totiž zahusťuje krv a môže spomaľovať jej prívod do drobných cievok. Ženy majú pomalší metabolizmus, tenšie cievy a nižšie percento svalovej hmoty, ktorá podporuje prúdenie krvi v tele.

Depresia, smútok a stres ničia imunitu

13. decembra 2013

Množstvo stresu a silný psychický nátlak môžu veľmi výrazne oslabiť imunitu organizmu. Raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle, pričom sa vie, že jeseň je jedno z najstresujúcejších období vôbec.

Ako zdravo zvládať veľký stres v práci

13. januára 2013

Keď mám v práci veľké uzávierky, dostanem sa do takého stresu, že z neho ochoriem a liečim sa pomaly aj mesiac. Vedeli by ste mi poradiť, ako mám takéto niečo zvládnuť?

Najnovšie vydania

RELAX 7/2024

Objednať

RELAX 7/2024

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu