Pravidelnosť nad zlato: Platí to aj pri strave
Výsledky jednej švédskej štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa stravujú pravidelne a jedia to, na čo sú zvyknutí, znižujú riziko, že dostanú cukrovku alebo srdcovú chorobu.
Značka: výživa
Ako nestarnúť a byť zdravý? Toto je 20 potravín, ktoré v sebe ukrývajú mladosť
Je úplne jedno, koľko máte rokov, každý túži vyzerať mladšie. Vek sa dá jednoducho oklamať silou skrytou v potravinách.
Posilnite imunitu a nechajte sa v zime zohriať jedlom
Zima je obdobím, keď naše telo potrebuje extra starostlivosť, aby zvládlo chladné dni, udržalo si energiu a získalo dostatok potrebných živín.
Ako prežiť zimu so zeleninou
Máte prirodzený odpor k tabletkám, tobolkám a práškom, ktoré odporúča farmaceutický priemysel? Upnite sa k prírodným zdrojom.
Karfiolová krémová polievka
Tento recept na karfiolovú krémovú polievku je ideálnou voľbou nielen počas chladných dní. Získa si vás svojim zložením, konzistenciou a lahodnou chuťou.
Deväť potravín, ktoré vám pomôžu zbaviť sa cholesterolu
Mrazivé zimné počasie ovplyvňuje aj našu pečeň. Spôsobuje, že vytvára viac tzv. zlého cholesterolu, ktorý upcháva tepny. Čo s tým?
Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
Potrebujete sa na dlhšie zásobiť energiou?
Zaručený úspech dosiahnete s ovsenou kašou.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk