Ako sa prehrýzť k lepšiemu výkonu a tým aj k lepšej postave?
Nakúpili ste si potrebnú výbavu a naplno ste sa začali oddávať športovým chúťkam. Ale dávate si pozor aj na to, čo zjete?
Ako schudnúť bicyklovaním
Bicykel je fantastický nástroj, ktorý vám pomôže k postavičke ako lusk. Jeho obrovskou výhodou je šetrnosť ku kĺbom, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí s nadváhou.
Kvíz: Slovensko – poznáte ho, ako sa patrí?
Otestujte sa s nami, ako poznáte slovenské rieky, pohoria, zvieratá aj históriu.
Zavárať či mraziť?
Ako predĺžiť zelenine či ovociu životnosť? Oba spôsoby majú niečo do seba. Mrazenie uchováva viac vitamínov, hlavne ak sa urobí hneď po zbere.
Viete ktorý spinningový bicykel je naozaj najlepší?
Chceli by ste pre seba ten najlepší spinningový bicykel, no neviete sa rozhodnúť. Na internete na Vás skáče reklama na bicykel z každej strany, každý tvrdí, že ich je ten najlepší, no je tomu naozaj tak?
Top 5 vychytávok, bez ktorých neprežiješ leto
Pekelné horúčavy nás zasiahli už v prvom letnom mesiaci. Teploty blížiace sa k 30 stupňom Celzia vedia poriadne priťažiť organizmu, no ani to športovcov neodradí od aktivity.
Otestuj sa: ako dobre poznáš Slovensko?
Zvládnete kvíz o Slovensku? Možno vás zároveň inšpirujeme spoznať ho lepšie a navštíviť miesta, o ktorých ste doteraz nevedeli...
15-minútový tréning ideálny na uponáhľané dni
V súčasnosti používa výhovorku „nemám čas” priveľa ľudí. Klamú ňou sami seba a aj okolie presviedčajú o tom, že sú príliš zaneprázdnení na to, aby si na cvičenie dokázali vyhradiť pár minút z dňa.
Copyright © 2019 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk