Tip na knihu: Imunita (Philipp Dettmer)
Cesta do záhadného systému, ktorý nás drží nažive.
V jednoduchosti je šťastie
Známe slovné spojenie Menej je viac platí aj v prístupe k samotnému životu. Voľba jednoduchšieho života je najlepšie rozhodnutie pre vaše zdravie, vnútorné naplnenie a celkové šťastie.
MAURO PINI, hlavný tréner Niké Ski Team Petra Vlhová: Levi je srdcovka, držíme sa plánu
Slovenská lyžiarska šampiónka Petra Vlhová pokračuje v intenzívnom tréningu v súvislosti s jej návratom na lyže po zranení kolena. Viac na margo aktuálneho diania v Niké Ski Team Petra Vlhová povedal hlavný tréner Mauro Pini.
Vydajte sa do terénu
Ešte ste si nezablatili tenisky pri poriadnom trailovom behu? Je najvyšší čas to skúsiť.
Voňavý mandľový zázrak
Mandľový olej je výborný na suchú a citlivú pokožku, vhodný je aj na vlasy.
Zlepšite si výživu a dosahujte skvelé (nielen bežecké) výkony
Čo by ste mali jesť, aby ste boli zdraví a plní energie nielen počas behu.
Zatočte s tŕpnucimi chodidlami
Poznáte ten nepríjemný pocit mravčenia, ktorý mnohých z nás zvykne obťažovať pri jazde na stacionárnom bicykli či pri tréningu na veslárskom trenažéri?
Ako začať plávať vonku a vydržať pri tom aj cez zimu
Outdoorové plávanie je pre telo prospešné. Ale je aj studené, mokré a niekedy nepríjemné. Ako začať s otužovaním?
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk