Päť unikátnych zážitkov z Havaja

11. marca 2024

Na druhom konci Zeme sa nachádza osem hlavných ostrovov, spomedzi ktorých je každý unikátny nielen výnimočnou prírodou. Aké top zážitky sa dajú uloviť pri výlete na Havaj?

5 tipov, ako sa namotivovať na beh po zimnej pauze

10. marca 2024

V mínusových teplotách strácajú chuť hýbať sa aj odhodlaní bežci. Čoraz dlhšie dni však  naznačujú, že zima sa blíži ku koncu, a tak sa nám míňajú výhovorky, prečo ostať doma.

Boris Bajer: Recept na plodnosť 

10. marca 2024

Nenaplnená túžba po dieťati je trápením mnohých párov. Lekár, výživový poradca a autor knihy o plodnosti Boris Bajer sa pozrel na to, ako sa dá zmenami v životospráve dopomôcť k splodeniu dieťaťa. 

5 kľúčových hráčov pre radosť z pohybu 

9. marca 2024

Beh je fyzicky náročný šport, pri ktorom je dôležité dodržiavať isté pravidlá, aby ste svoje kĺby príliš nepreťažovali. Či už ste bežec laik, alebo profesionál, vaše kĺby sú počas tréningov a pretekov vystavené vysokej záťaži.

Zavrieť reklamu