Matt Fitzgerald: Najvhodnejší je tréning v pomere 80:20
So svetoznámym trénerom Mattom Fitzgeraldom aj o tom, akej chyby sa bežci dopúšťajú.
Behanie
Running 3/2022 je v predaji – čo sa v ňom dozviete?
Tretie vydanie časopisu Running si už môžete zakúpiť vo vašom obľúbenom novinovom stánku - alebo si ho rovno predplaťte a počká si vás v poštovej schránke.
Nočný beh, ktorý sa oplatí zažiť. Telekom Night Run v septembri zaplní bratislavské ulice
Telekom na tohtoročnom Night Rune v spolupráci s mestom Bratislava otvorí aj úplne novú svetelnú bežeckú trasu. Dostupná bude natrvalo.
Slabý výkon pri behu? Možno nepijete dosť vody
Beh je jeden z najpopulárnejších športov. Je nenáročné s ním začať, možno aj v tomto období, keď slnko a letné teploty lákajú stále viac a viac športových nadšencov von. Správny pitný režim je však hotová veda a je dôležitý nielen pre váš výkon, ale aj celkové zdravie.
Ako zvládnuť letnú turistiku
Päť tipov, vďaka ktorým budú vaše letné túry príjemné a bezpečné zároveň.
Začínate s behom? Zodpovedali sme pre vás osem základných otázok
Ak sa odhodlávate začať s behom, môže byť náročné zorientovať sa v téme. V spolupráci s časopisom Running vám prinášame odpovede na časté otázky začínajúcich bežcov.
Laserová operácia očí – čo je mýtus a čo fakt?
Mať zdravý a kvalitný zrak je snom snáď každého. Nielen pri športovaní, ale aj v bežnom či pracovnom živote je totiž nosenie korekčných pomôcok obmedzujúce. Jediným spôsobom, ako sa navždy zbaviť dioptrických okuliarov a kontaktných šošoviek sú laserové operácie. Koluje však o nich množstvo mýtov.
Ako si vybrať bežecké tenisky? Doslova podľa seba
Bežecký svet je plný rád, ako si čo najlepšie vybrať dokonalé tenisky. Nezabúdajte však, že tým najpovolanejším expertom na bežecký štýl, svoje ciele a potreby ste vy sami.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk