Nie je kilometer ako kilometer
Niektoré kilometre sa prosto rátajú viac než kilometre iné.
Behanie
Už 5. mája bežíme za tých, ktorí bežať nemôžu
Zaregistrujte sa na charitatívny beh Wings for Life World Run ešte dnes. Stíhate!
12 výhod doplnkového tréningu pre bežcov
Prečo beh dopĺňať inými formami tréningu?
Z hory sa ozýva, že 4. sezóna Behaj lesmi je už za najbližším bukom!
Bežecký trailový seriál Behaj lesmi vstupuje do 4. sezóny, ktorú otvorí kráľovským štartom priamo v Devínskych hradných bránach.
5 dôvodov, prečo sa zapojiť do Wings for Life World Run
Wings for Life World Run sa uskutoční už 5. mája 2024. Existuje veľa skvelých dôvodov, prečo sa zúčastniť - tu je len päť z nich.
Doplnky, ktoré prispievajú k bezpečnosti bežcov
Bežecká výbava nerobí problém tomu, kto má kondíciu, výdrž a techniku. Ale ak nechcete dostať úpal, zostať dehydrovaní alebo sa potknúť, tak zvážte tieto praktické doplnky.
Vybehajte tvrdohlavý tuk z brucha
Trápi vás tuková vrstva okolo pása, ktorej sa nie a nie zbaviť? Potom vyskúšajte beh. Ale je lepšie behať na prázdny žalúdok alebo pri nízkej pulzovej frekvencii?
Polmaratón alebo maratón? Ktorá vzdialenosť je pre vás vhodnejšia?
Tuho premýšľate nad tým, či sa pustiť do prípravy na maratón alebo vám zatiaľ postačí polovičná vzdialenosť. Čítajte ďalej a rozhodovanie si s našou pomocou uľahčite.
Relax na Facebooku
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk