Zimná turistika s výhľadom doďaleka
Náročné túry či príjemné prechádzky. Viedenské Alpy sa na vás tešia so svojimi výborne upravenými chodníkmi.
Orechy a semienka namáčajte
Orechy a semienka sa svojím nutričným profilom blížia k tzv. superpotravinám. Ich vysoký podiel bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov, vitamínov a antioxidantov je však potrebné najprv telu sprístupniť, čo dosiahneme práve namáčaním.
Zimná turistika s výhľadom doďaleka
Náročné túry či príjemné prechádzky. Viedenské Alpy sa na vás tešia so svojimi výborne upravenými chodníkmi.
Ruky v teple: aké rukavice vás v zime najlepšie zohrejú?
Oziabajú vás v zime ruky tak, že za vaše fialové nechty by sa nemusela hanbiť ani šikovná manikérka?
Vykročte zdravou nohou – ako po Vianociach opäť žiť zdravo
Málokto sa počas sviatkov udržal na uzde – na väčšinu z nás sa nalepilo nejaké to kilečko navyše. Čo s tým?
Jeden deň v živote vášho tela
Vaše telo zvládne niekoľko miliárd úkonov za deň a napriek tomu si nemôže zobrať ani na chvíľu voľno alebo si povedať, že dnes sa mu nechce. Pozrite sa bližšie na jeho úlohy.
Teória polhodiny – ako sa za rok zdokonalíte, v čom chcete, a ani si nevšimnete
Najčastejšou príčinou neúspechov býva nedostatok trpezlivosti. Úspech si žiada čas a úsilie. Existuje spôsob, ktorý to uľahčí.
Kakao – pokrm bohov v našej kuchyni
Kakao bolo v dávnych dobách vzácnou plodinou dostupnou iba vladárom, bojovníkom a duchovným. Neskôr sa kakaové maslo predávalo v lekárňach a dnes je dostupné všetkým.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk