Ak stále mrznete, vezmite si von a na svah teplošky
Ak patríte k chronickým „zmrzlinám“, vezmite si na svah nejaké teplošky. Sú to zázračné vankúšiky, ktoré sa po odbalení ohrejú tým, že nasajú kyslík.
Ak patríte k chronickým „zmrzlinám“, vezmite si na svah nejaké teplošky. Sú to zázračné vankúšiky, ktoré sa po odbalení ohrejú tým, že nasajú kyslík.
Nastal čas sadnúť si a všetko spísať na vianočný zoznam. Čo tým získate? Neprešvihnete rozpočet. Vďaka dobre pripravenému zoznamu darčekov, potravín a iných drobností kúpite iba to, čo skutočne potrebujete.
Vianoce sú v istom smere dekadentným obdobím. Predsavzatia a zdravé stravovacie návyky sa často behom niekoľkých dní zrútia, zdravotný stav sa zhorší a začiatkom nového roku sa dostavia výčitky svedomia a kilogramy navyše.
Ako si pripraviť snowboardovú výbavu.
Vedeli ste, že čokoláda nemusí byť len nezdravá a nemusíte z nej priberať? Naopak, môžete ju jesť takmer každý deň a získavať z nej pozitívne benefity. Samozrejme, záleží na tom, aká je to čokoláda!
Správny pomer prijatých omega-6 a omega-3 mastných kyselín je rovnako dôležitý ako ich samotný príjem. Za optimálny pomer je možné považovať 4:1 (omega 6:omega 3) a nižší, pričom u nás býva často viac ako 20:1.
Šungit je 2 miliardy stará unikátna polyminerálna uhlíková hornina, ktorá sa ťaží na jedinom mieste sveta. Dezinfikuje a čistí vodu, neutralizuje patogénne zóny, pohlcuje elektromagnetické žiarenie, má hojivé a liečivé účinky.
Deti učte lyžovať od troch rokov a to len vtedy, ak lyžovať chcú a na svah sa tešia, nenúťte ich k tomu. Na lyže ich postavte, keď sú oboznámené s pohybom na snehu ako je chôdza, beh, sánkovanie.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk