Najstaršie slovenské športové podujatie, ktoré píše svoju históriu už od roku 1921, sa nezadržateľne blíži. 77. ročník TIPOS Národného behu Devín – Bratislava sa uskutoční v nedeľu 13. apríla o 10.00 h.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Výskumníci a vedci odhalili množstvo génov, ktoré sú zodpovedné za naše športové úspechy, či už je to sklon k vytrvalosti, alebo predurčenie k sile.
Bežci zvyknú z bolestí viniť nesprávnu obuv, nedostatočný strečing a pretrénovanie. Často je za problémami odlišný vinník – slabé bedrá.
Vziať si minimálne jeden deň voľna od športu do týždňa sa oplatí každému jednému z nás.
Už asi tušíte, že beh je zdraviu prospešný. Čítajte ďalej.
Na beh toho veľa nepotrebujete. Na to, aby ste si ho poriadne užili, stačí pár vybraných vecí. Tou najdôležitejšou je kvalitná bežecká obuv, ktorá ochráni vaše nohy, no tiež vás bude posúvať vpred čo najhladšie.
Chcete sa pred letom dostať do formy? Pozrite sa na niekoľko nečakaných faktov, vďaka ktorým môžete podávať výkony ako elitní športovci.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
