Už vás nebaví stále dookola zhadzovať tých istých päť kilogramov? Bojujete s neustálou chuťou na sladké, nedostatkom energie a máte zmätok v protichodných informáciách, čo jesť, ako cvičiť a prečo? Teraz tomu urobíme koniec.
Toto je našich päť jednoduchých tipov, ako aj počas bežného dňa môžete pracovať na dosiahnutí svalových zázrakov.
Vašu šancu otehotnieť môže zvýšiť aj pohyb a psychická pohoda.
Aktívny životný štýl máte na dosah – stačí sa rozhodnúť. Ak čakáte na správnu konšteláciu hviezd, aby ste brali svoje zdravie vážne, vedzte, že sa nič nezmení, kým si neuvedomíte, že výsledky tkvejú najmä v pravidelnosti.
Každý rok prináša nové trendy v rôznych oblastiach a svet pohybu a zdravia nie je výnimka. Ak patríte medzi ľudí, ktorí chcú byť aj v snahe o aktívny životný štýl „in“, tak toto sú trendy, ktoré by ste mali nasledovať.
V EXIsporte nájdete širokú ponuku produktov na vybavenie domácej posilňovne či oblečenia a doplnkov na tréning vo fitku vrátane pomôcok na regeneráciu po cvičení či rehabilitáciu.
Horúca téma wellness priemyslu, v ktorej rinčia zbrane.
Maličké logá vo vašom telefóne, ktoré dokážu zlepšiť váš život. Ktoré aplikácie naozaj fungujú a zaslúžia si vašu pozornosť?
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
