Značka: psychika

Sledujte svoj progres. Pomôžu vám manažérske metódy

15. septembra 2022

Jednou z najlepších metód na to, ako zistiť, či sa vám darí (alebo nedarí) zaradiť do svojho života nové aktivity, je pozorovať vlastný progres.

Štyri body, ktoré vám pomôžu vybudovať si dlhodobé návyky

8. septembra 2022

Dlhodobé návyky väčšinou stoja na štyroch základných pilieroch. Ktoré to sú?

Meditujte za pochodu. Meditácia pre tých, čo sa nekamarátia s jogamatkou a lotosovým sedom.

24. marca 2022

Azda všetci sme už počuli o tom, ako blahodarne pôsobí meditácia na naše telá a mysle.

Kde sa (vo vás) berie strach?

3. marca 2022

Patríte k ľuďom, ktorí denne zažívajú pocity strachu alebo hrôzy? Naháňajú vám strach situácie alebo predmety? A ako je možné, že iných tie isté veci vôbec nerozhodia? Možno vám to teraz začne byť jasnejšie.

Perfekcionizmus – kliatba dnešnej doby. Nesnažte sa byť perfektní, buďte šťastní

23. februára 2022

Moderná doba nás doviedla k presvedčeniu, že len to, čo je perfektné, sa počíta. Perfekcionizmus však môže byť cesta do pekla. A občasné zlyhanie môže byť v skutočnosti celkom zábava!

Máte šiesty zmysel?

29. januára 2022

Pravdepodobne áno. A podľa všetkého aj siedmy, ôsmy, deviaty, desiaty... Pôvodné rozdelenie zmyslov do piatich kategórií je dnes v oblasti neurovedy považované za smiešne a zastarané.