Ako zvládať hnev?
Hnev je emócia, ktorá ničí vás aj vaše okolie. Poradíme, ako ju mať pod kontrolou.
Značka: psychológia
Pery, oči, gestá, aj držanie tela – prezradia vás rýchlejšie ako by ste chceli
Letmý pohľad, ruky vbok alebo hryzenie si spodnej pery – to všetko sú signály, ktoré vysielajú naše telá. Môžu mať zásadný význam na pracovnom pohovore, na prvom rande alebo nás usvedčiť z klamstva.
Premeňte svoju hypersenzitivitu na výhodu
Byť vysokosenzitívna má aj svoje pozitíva. Treba sa len naučiť, ako ich správne využívať.
Objavte vaše vnútorné dieťa
Bez ohľadu na vek by ste nemali stratiť kontakt s vaším vnútorným dieťaťom. Pomôže vám nájsť nadhľad a radosť aj v ťažkých chvíľach.
V jednoduchosti je šťastie
Známe slovné spojenie Menej je viac platí aj v prístupe k samotnému životu. Voľba jednoduchšieho života je najlepšie rozhodnutie pre vaše zdravie, vnútorné naplnenie a celkové šťastie.
Šesť pozitívnych vecí, ktoré vám prinesie jednoduchý život
Slow living alebo koncept pomalého života znamená sústrediť sa na to, aby ste si dopriali čas a užívali si daný moment.
12 prekvapivých spôsobov, ako si „posilniť“ imunitný systém
Chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavných spôsobov, ako zostať fit.
Ovládať viac iných ako seba: aj to je gaslighting
Vedeli ste, že pojem gaslighting bol v roku 2022 najvyhľadávanejším slovom v slovníku Merriam-Webster? Pomenúva špecifickú formu manipulácie vo vzťahoch, ktorá počas posledných rokov dostala jednoznačné pomenovanie.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk