Značka: strava pre bežcov

13. novembra 2024

Čo by ste mali jesť, aby ste boli zdraví a plní energie nielen počas behu.

26. septembra 2024

Pozrime sa spolu na to, ako by mal vyzerať optimálny jedálniček milovníčok behu.

21. septembra 2024

Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.

15. septembra 2024

S našimi piatimi zlatými pravidlami dosiahnete svoju top výkonnosť.

29. decembra 2023

Zaveďte tri jednoduché, no účinné nutričné zmeny, a vysloboďte sa z pazúrov pretrénovanosti.

18. mája 2023

Vďaka šikovnej stratégii na dopĺňanie paliva dobehnete do cieľa rýchlejšie a s úsmevom.

13. marca 2023

Zistite, ako si proteíny dopĺňať jednoducho, chutne a zdravo.

6. októbra 2022

Hľadáte ovocie, zeleninu a strukoviny špeciálne bohaté na živiny? Pripravili sme pre vás zoznam tridsiatich najlepších superpotravín!

Facebook