Značka: stres

Denné svetlo a čerstvý vzduch pomáhajú udržať si pohodu celoročne

11. decembra 2024

Zimné obdobie krátkych dní a neustáleho zhonu, ktorý súvisí so sviatkami a koncom roka, spôsobujú nárast hladiny stresu, nervozity a negatívnych emócií.

Šesť pozitívnych vecí, ktoré vám prinesie jednoduchý život

12. novembra 2024

Slow living alebo koncept pomalého života znamená sústrediť sa na to, aby ste si dopriali čas a užívali si daný moment.

Zrak pôsobí na naše duševné zdravie

4. októbra 2024

Ovplyvňuje našu psychickú pohodu, ale funguje to aj opačne. Zlý duševný stav môže zraku uškodiť.

Poznáte oxidačný stres? Takto ho odhalíte

28. mája 2024

V našich bunkách sa potichu odohráva veľký súboj. Našťastie už vieme zistiť, ako na tom sme.

Boris Bajer: Aktivita, stres a (ne)plodnosť

17. apríla 2024

Vašu šancu otehotnieť môže zvýšiť aj pohyb a psychická pohoda.

Hubami proti stresu? Nielen to! Majú aj ďalšie užitočné vlastnosti

9. apríla 2024

V dnešnom uponáhľanom svete, kde hľadáme spôsoby, ako udržať svoje zdravie a vitalitu, sa čoraz viac obraciame k prírodným zdrojom. Jedným z týchto zázrakov prírody sú aj medicinálne alebo funkčné huby. Majú dlhú históriu v tradičnej medicíne, no čoraz častejšie sa po nich siaha aj u nás.

Dilema ženského mozgu: ako reaguje na chronický stres?

28. februára 2024

Prečo sme my ženy náchylnejšie na bolesť hlavy, úzkosť či Alzheimerovu chorobu? A ako sa im môžeme vyhnúť? Zdá sa, že tento oriešok už vedci rozlúskli.