Smart hodinky Huawei Watch GT 2
Horúca novinka medzi smart hodinkami vám postráži zdravie a motivuje vás k aktivite.
Značka: stres
Existuje cvičenie, pri ktorom neschudnem?
Pravdepodobne ste už o tejto téme niečo málo počuli, no nebojte sa. Ešte stále nemáte dôvod na to, aby ste zrušili svoje hodiny zumby. Napriek tomu je tu pár užitočných informácií, ktoré by vám mali pomôcť vyťažiť z tréningu maximum.
Magnézium ruší stres a prudké výkyvy nálad
Pri prudkých výkyvoch nálad skutočne pomáha magnézium. Je to „antistresový liek“, ktorý obsahuje napríklad struková či listová zelenina aj sušené ovocie.
Ako sa zbaviť stresu. Váš antistresový sprievodca od A po Z
Dúfať je málo, snívať je viac, ale konať je najviac. Nečakajte preto, kým vám stres vyfučí z hlavy a vyskúšajte si osvojiť tipy z nášho protistresového slovníka.
Ako nezinfarktovať
Keď organizmus pocíti vysokú hladinu stresu alebo napätia, naša krv hustne. To je obranný mechanizmus tela na podporu zrážania krvi v prípade, že dôjde k fyzickému napadnutiu.
Maškrtami proti stresu? Zvoľte pomaranč a horkú čokoládu
Možno za stres môže vaša práca, neefektívne narábanie s časom alebo nekvalitné a nepravidelné každodenné jedlá. Aj jedlo totiž vplýva na našu náladu a možno by ste boli prekvapení, ako veľmi.
Ženšen: všeliek na nervy
Ženšen patrí k najznámejším liečivým rastlinám sveta – presnejšie povedané, jeho koreň.
Pes na pracovisku zníži stres a zvýši spokojnosť
Ak vás zaujíma, ako na pracovisku zlepšiť morálku, podporiť spoluprácu a znížiť stres, a to všetko zadarmo, možno by ste mali uvažovať o povolení psov v kancelárii.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk