Ako zvládnuť zmenu
Myslíte si, že by to bol raj na zemi, keby sme mali všetko, po čom túžime a veci by sa zbytočne nemenili? V skutočnosti by to bola strašná nuda! Nebol
Magnézium ruší stres a prudké výkyvy nálad
Pri prudkých výkyvoch nálad skutočne pomáha magnézium. Je to „antistresový liek“, ktorý obsahuje napríklad struková či listová zelenina aj sušené ovocie.
Ak potrebujete stresového zabijaka ihneď, okamžitú dávku magnézia vám poskytne plná dlaň slnečnicových semienok.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
