Ako prežiť najzdravšiu zimu v živote
Nepustite si virózu k telu. Vyskúšajte tieto jednoduché kroky na zlepšenie imunity, aby ste ostali zdraví až do leta!
Nepustite si virózu k telu. Vyskúšajte tieto jednoduché kroky na zlepšenie imunity, aby ste ostali zdraví až do leta!
Premenlivé sychravé počasie, skoré vstávanie, stres alebo aj suchý vzduch, to všetko sú ideálne podmienky na oslabenie nášho imunitného systému – ohromne zložitého „orchestra“ orgánov, buniek a biochemických reakcií, ktorý nás chráni pred vírusmi a baktériami.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
Vitamín B7 sa kedysi nazýval vitamín H. Pomenovanie pochádza z nemeckého Haar und Haut, pretože je kľúčový pre krásu a zdravie pokožky a vlasov.
Počas chladných a tmavých zimných mesiacov máme akosi málo energie. Jej nedostatok však nie je zapríčinený len chladným počasím a teplým domovom, z ktorého sa nám nechce pohnúť.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu, ochránia pamäť, prípadne pomôžu predísť závažným chorobám. My vám prinášame zopár zaujímavých faktov, aby ste si uvedomili, že tabletka na všetko neexistuje a výskumov v tejto oblasti je stále málo.
Vo svete, kde je sebavedomie často spojené s vzhľadom, prichádza na trh produkt, ktorý sľubuje nielen krásne vlasy, ale aj podporu sebaistoty.
Väčšinu vitamínu D získavame zo slnka. Prirodzene sa jeho príjem v chladnejších mesiacoch znižuje, pretože trávime viac času v uzavretých priestoroch.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk