Nechajte sa uspať chmeľovým čajom – je to prírodný liek na spanie.

24. januára 2019
Chmeľ - liek na spanie. Foto: Shutterstock

Chmeľ otáčavý je výborný nielen na výrobu piva, ale vďaka svojim upokojujúcim účinkom aj na kvalitný spánok.

Príprava chmeľového čaju:

Stačí zaliať dve čajové lyžičky štvrťlitrom vriacej vody, lúhovať 15 minút a vypiť polhodinu pred spaním.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

Vaše reakcie
Najnovšie vydanie

RELAX 3/2019

Objednať
Relax na Facebooku