Sedem tipov na to, ako zredukovať príjem cukru
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
10 najhorších cukrových pascí
Aj na prvý pohľad neutrálne jedlá sú bohaté na cukor. Skrýva sa aj v potravinách, o ktorých to ani netušíte. Tu je top 10 najhorších z nich:
- Ovocná šťava
- Zaváraná červená kapusta
- Ovocný jogurt
- Musli
- Kyslá kapusta
- Uhorky vsladko-kyslomnáleve
- Mrazená pizza
- Šalátový dresing
- Kečup
- Slané tyčinky
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
2/2
