Najväčšie bežecké mýty vyvrátené!
Pozreli sme sa na niekoľko zaručených právd a zistili sme, ktoré sú v skutočnosti len mýtom.
Značka: beh
10 rád, ako zvládnuť prvý maratón
Chystáte sa na svoj prvý maratón? Prinášame vám tipy profesionálnych bežcov, ktoré vám pomôžu ešte viac si užiť svoj veľký deň.
Salomon predstavuje novú kolekciu na každú bežeckú výzvu
Nová obuv, oblečenie a batohy, s ktorými zdoláte každú vzdialenosť.
Ako zvládnuť predpretekovú etapu?
Príprava na bežecké preteky býva pestrá. Za niekoľko týždňov nabeháte kvantum kilometrov, zničíte sa na intervaloch a po behoch v kopcoch vám budú horieť stehná. No pri otázke, čo je na celej príprave najťažšie, vám aj tak väčšina bežcov povie: predpreteková etapa.
7 osviežujúcich faktov o behu, ktoré vás prekvapia
Behanie síce hýbe svetom, no my sa nebudeme venovať tréningovým plánom ani správnej rozcvičke.
Tento tréningový plán naučí behať každého začiatočníka!
Ak sa chcete zlepšovať a mať z behu radosť, treba k nemu pristupovať s rozmyslom a systematicky. Garantujeme vám, že s pomocou tohto tréningového plánu dosiahnete prvú z najčastejších bežeckých mét.
Čo robiť po náročnom tréningu? Toto sú zaručené zásady regenerácie pre bežcov
Je možné, že po vyčerpávajúcom behu vás to ťahá rovno na gauč a my sa vám ani nečudujeme. Na tom nie je v podstate nič zlé, problém však je, že na ďalšom tréningu nebudete takí svieži, akí by ste mohli byť.
TIPOS Národný beh Devín – Bratislava láka: pobeží aj ďalší športovec roka
Najstaršie slovenské športové podujatie, ktoré píše svoju históriu už od roku 1921, sa nezadržateľne blíži. 77. ročník TIPOS Národného behu Devín – Bratislava sa uskutoční v nedeľu 13. apríla o 10.00 h.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk