Búrame mýty o antioxidantoch: Žijete v omyle alebo v pravde?
Skutoční bojovníci proti chorobám alebo len nafúknutý marketingový ťah? Nech sa páči – zbúrali sme pre vás mýty o antioxidantoch.
Značka: ovocie
Vegánska strava je pre vytrvalostných športovcov vynikajúca
Bez mäsa môžete byť viac nabití energiou, pozor si treba dať na dostatočný prísun kalórií.
Mňam! Dúha na tanieri pomôže nielen vášmu tráveniu
Ovocie a zelenina dodávajú telu vitamíny, minerály a sacharidy, ktoré slúžia ako palivo pre šport. Prečo pri výbere prihliadať na ich farbu?
11 potravín, ktoré vám okamžite dodajú energiu
Zdá sa, že zoznam úloh, ktoré musíme denne splniť, je nekonečne dlhý. Starostlivosť o neustály tok vecí si vyžaduje pozornosť a spôsobuje vyčerpanie. Existuje veľa zdravých potravín, ktoré vás okamžite povzbudia.
Dopĺňajte si energiu a vyhnite sa nárazu do steny
Vďaka šikovnej stratégii na dopĺňanie paliva dobehnete do cieľa rýchlejšie a s úsmevom.
Jeseň treba poriadne zajesť
Až 7,8 miliónov ľudí na celom svete by sa mohlo vyhnúť predčasnej smrti, keby denne zjedli 10 porcií ovocia a zeleniny. Ak vás v tomto smere trápia oprávnené výčitky svedomia, máme pre vás niekoľko rozumných dôvodov, prečo dať svojmu stravovaniu nový smer práve so sezónnymi dobrotami nabitými prospešnými látkami.
Superpotraviny pre super beh
Ponúkame vám tipy na plodiny plné vitamínov a minerálov užitočné pre bežcov.
Ovocný poklad v Bielych Karpatoch
Počuli ste o starých odrodách ovocných stromov? Navštívili sme mekku ovocinárstva na Slovensku, aby sme sa porozprávali s ovocinármi Ľudovítom Vaššom a Jánom Veselým. Tí založili ovocnú škôlku s obrovskou rozmanitosťou chutí a vôní. Starých odrôd ovocia je totiž nespočetné množstvo.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk