Značka: pohyb

45 trikov, ako schudnúť. Zbavte sa nadbytočných kilogramov

2. novembra 2020

Prinášame vám 45 rafinovaných tipov a trikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nadbytočného tuku či veľkého bruška.

Pohyb nekončí za dverami telocvične

11. februára 2020

Jakub Hučík je učiteľom pohybových zručností. Ako jeden z prvých na Slovensku začal študovať u izraelského učiteľa Ida Portala a v Bratislave vedie pravidelné hodiny inšpirované jeho prístupom k pohybu.

Apache zmenil život pani Oľge

20. mája 2019

Aj elektrobicykel dokáže zmeniť život k lepšiemu. Najmä ľuďom, ktorí nemali toľko šťastia a sprevádzajú ich zdravotné problémy. Vďaka nemu môžu tráviť voľný čas tak, ako by si priali.

Striedanie pohybu je pre deti dôležité

14. februára 2018

Medzi tretím a šiestym rokom deti rýchlo rastú a vyvíja sa ich motorika. Ak sa v tomto období správne nenacvičuje koordinácia a stabilita, dôležité pre dobrý vývoj pohybového systému, môžu byť deti napríklad častejšie zranené.

Šliapnite do pedálov, budete krajšie

14. januára 2018

Každý rok sa opakuje stále ten istý scenár. Po sviatkoch sa postavíte na váhu a skonštatujete, že ďalšie Vianoce to už naozaj s jedlom preháňať nebudete. Ak však pravidelne cvičíte, alebo aspoň z času na čas urobíte niečo pre vaše zdravie, to „kilečko – dve“ pôjdu dole rýchlo.