Oddychovať či športovať? Čo si vybrať pri náročnom zamestnaní.
Aj by ste šli behať, ale hlava vám hovorí, že máte právo na leňošenie? „Po dlhom dni v práci si zaslúžim oddych pred televíziou, nie?” Naučte
Maminy často odsúvajú svoje telo do úzadia. Sotva sa zotavia po tehotenstve a už dvíhajú každým dňom väčšie dieťa, prenášajú ho v autosedačke či kočíku, pričom produkcia materského mlieka ich oberá o energiu a nočné kojenie o spánok.
Ženské telo je zázrakom prírody, ktoré túto rastúcu záťaž zvládne, avšak nie vždy bezbolestne.
Stačí jeden pohyb a bolestivé zranenie či preťaženie je na svete. Mnohé z prípravkov proti bolesti nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Výnimkou je Ozonicon®, kombinujúci silu medicínskeho ozónu s jednoduchou aplikáciou klasických emulzií.
Vedcom z univerzity v Padove sa podarilo nielen stabilizovať ozón, ale aj k nemu pridať glukozamín, chondroitín sulfát a prírodné látky ako ríbezľu čiernu, extrakt z arniky horskej i koreňový výťažok z čertovho kopyta. Na trh tak prišiel nový produkt, ktorý je vhodný aj pre maminy a svojim zložením v sebe spája pomoc s liečbou i potláčaním bolesti. Emulgel nenahrádza ozónovú terapiu, ale vďaka jednoduchosti i efektivite je ideálny na použitie v domácnosti.

Aj by ste šli behať, ale hlava vám hovorí, že máte právo na leňošenie? „Po dlhom dni v práci si zaslúžim oddych pred televíziou, nie?” Naučte
Nie náhodou sa ženy stávajú slabšími a bezbrannejšími. Moderné technológie im prinášajú komfort, o ktorom by sa našim starým rodičom ani nesnív
Kedy si vo fitnescentre najlepšie zacvičíte?
Nenuďte sa bežnými cvikmi, skúste tohto fajn pomocníka aj v teple domova a uvidíte ako sa vám odvďačí. Vizuálne ho už iste všetci dobre poznáte,
Čo treba spraviť hneď po tréningu a predtým, ako opustíte posilňovňu?
Pravdepodobne ste už o tejto téme niečo málo počuli, no nebojte sa. Ešte stále nemáte dôvod na to, aby ste zrušili svoje hodiny zumby. Napriek to
Často sa ma pýtate, ako som sa dopracoval k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu. Do svojho života som zaradil týchto 5 užitočných návykov.
Mám v tele 27 % tuku a 31 % svalovej hmoty – ako by som mala cvičiť a ako prispôsobiť jedálny lístok, ak by som ešte chcela znížiť obsah tuku v tel
Jumping je aeróbna aktivita, ktorá buduje srdcovocievnu kondíciu, tempovú vytrvalosť a spaľuje podkožný tuk. My sme vyskúšali skupinový jumping s
Cvičíte už roky, ale cítite, že výsledky nie sú podľa vašich predstáv? Rady „makáte“, no niečo vám chýba? Presedlajte na Crossfit. Obyčajný
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk