Výživa

10 tipov, ako zahnať vlčí hlad

6. augusta 2017

Túžite po štíhlom tele, chcete sa cítiť dobre a priali by ste si mať svoje nálady viac pod kontrolou? Ukončite svoje trápenie s našimi 10 tipmi, vďaka ktorým sa budete cítiť plní a v dobrej nálade.

Hľadáte náhradu vajec do receptov? Použite ľanové semienka

6. augusta 2017

Chcete v recepte nahradiť vajcia? V ceste alebo do fašírok funguje ľanové semiačko ako spojivo.

Aj v múke je sila – ako používať rôzne druhy múky

5. augusta 2017

Nemusí to byť práve tým, že vám lepok nerobí dobre. Ak chcete svoje jedlá obohatiť, biela múka nie je to pravé. Prinášame vám preto jej iné nutrične vyvážené alternatívy.

Je naozaj používanie výživových doplnkov pre športovcov nevyhnutné?

4. augusta 2017

Ak máte dobre vyváženú stravu, budete v tele tiež mať dostatok glykogénu približne na jeden a pol hodiny cvičenia s vysokou intenzitou. Skutočne potrebujete investovať do doplnkov stravy?

Dva jednoduché spôsoby, ako vyčistíte špinavú žehličku

4. augusta 2017

Hnedú špinu na žehliacej ploche žehličky najľahšie odstránite pomocou zubnej pasty. Naneste ju na žehličku, očistite a zotrite.

Slow food – jedzte pomaly

3. augusta 2017

K hektickému životu patria energetické nápoje, instantná káva a balené sendviče. To, že rýchly život a „rýchle jedlo“ sú neodmysliteľne spojené, pochopili viacerí. Nie každý si však vzal ponaučenie.