Chcete v recepte nahradiť vajcia? V ceste alebo do fašírok funguje ľanové semiačko ako spojivo.
Pomeľte 1 polievkovú lyžicu semienok, pridajte 2-3 lyžice vody a nechajte pár hodín napučať. Týmto množstvom nahradíte jedno vajce.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Rýchle jedlo z jedného pekáča: kuracia panvica s paradajkovou omáčkou a olivami.
Ešte donedávna sme u nás vnímali jedlý hmyz len ako exotickú potravinu, ktorú môžeme ochutnať na dovolenke v Ázii. To sa však v posledných rokoch m
Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning č
Zloženie stravy a jej množstvo musí predovšetkým zodpovedať potrebám organizmu – zohľadňuje sa vek a momentálny zdravotný stav.
Väčšina ľudí nevie, že tieto svetlé fialové kvety môžu konzumovať. Levanduľa má blahodarné účinky, aj keď je pripravená ako čaj. A fialová b
Ak hovoríme o génovom inžinierstve v potravinách, nejde vôbec o rajčiaky, ktoré nikdy nezhnijú, alebo klonovanie oviec. Všetko sa začína a končí pr
Máte prirodzený odpor k tabletkám, tobolkám a práškom, ktoré odporúča farmaceutický priemysel? Upnite sa k prírodným zdrojom.
Týchto šesť pravidiel o jedle po cvičení vám pomôže k rýchlejšiemu dosiahnutiu želaného výsledku, a tak vám zaručí, že váš „tréningový po
Kešu maslo chutí lahodne s ovocím, na palacinkách, kváskovom chlebe, domácich koláčoch, smoothies, atď. Prinášame vám však tri extra chutné recept
Časopis Relax vydáva vydavateľstvo Sportmedia s.r.o. Medzi jeho ďalšie tituly patria aj:
