Božský cesnak
Možno vám jeho štipľavá chuť nie je po vôli. Ale dajte mu šancu. Pomôže vám k silnému zdraviu a navyše, dokáže vynikajúco dochutiť jedlá.
Slow food – jedzte pomaly
K hektickému životu patria energetické nápoje, instantná káva a balené sendviče. To, že rýchly život a „rýchle jedlo“ sú neodmysliteľne spojené, pochopili viacerí. Nie každý si však vzal ponaučenie.
Pritom pre zdravie a psychickú pohodu je lepšie vyhradiť si čas na pokojný obed bez pracovných telefonátov alebo taniera pred počítačom a efekt bude rovnaký, ako keby ste si dali hodinového šlofíka.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
