Slow food – jedzte pomaly

K hektickému životu patria energetické nápoje, instantná káva a balené sendviče. To, že rýchly život a „rýchle jedlo“ sú neodmysliteľne spojené, pochopili viacerí. Nie každý si však vzal ponaučenie.

Pritom pre zdravie a psychickú pohodu je lepšie vyhradiť si čas na pokojný obed bez pracovných telefonátov alebo taniera pred počítačom a efekt bude rovnaký, ako keby ste si dali hodinového šlofíka.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1

#jedzte pomaly #slow food #výživa

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Recept na jablkovo-makový koláč od foodblogerky Andrei Šírovej.

Recepty

3. decembra 2022

RECEPT | Jablkovo-makový koláčik

Výživová poradkyňa Andrea Šírová pre vás pripravila recept na chutný jablkovo-makový koláčik, ktorý naozaj stojí za to. A to množstvo bielkovín!

Výživa

28. januára 2015

Stravovacie extrémy

V dnešnej dobe je veľa ľudí zástancami istého druhu stravovania a každý o svojom tvrdí, že je najlepšie: vegetarián, vegán, surová strava, paleo,.

Recepty

12. augusta 2019

Zdravá športová „nutela“ – rýchly recept

Máte radi sladké, no chcete si udržať štíhlu líniu? V tom prípade je čokoládový dezert z avokáda pre vás to pravé.

Beh

19. júla 2021

Nakopnite sa k výkonu! Výživový poradca Jakub Podaný o strave a mineráloch pre bežcov.

Každé ráno vstávate za úsvitu, obujete si tenisky a absolvujete vašu dávku kilometrov. Beháte intervaly, kopce, úseky aj dlhé behy, no na pretekoch to