Čučoriedky – správne jedlo po cvičení
Pitie čučoriedkového smoothie po intenzívnom tréningu znižuje hladinu biomarkerov zápalu a urýchľuje regeneráciu sily.
Dva jednoduché spôsoby, ako vyčistíte špinavú žehličku
Hnedú špinu na žehliacej ploche žehličky najľahšie odstránite pomocou zubnej pasty. Naneste ju na žehličku, očistite a zotrite.
Pomáha aj iná vec: keď je žehlička ešte horúca, namydlite jej spodok a zotrite mokrou handrou namočenou v octovej vode.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
