Výživa

Superman medzi pečivom – chlieb bez kvasníc

24. septembra 2017

Ak ste ešte neskúsili chlieb, ktorý neobsahuje múku ani kvasnice iba zmes semienok, rozhodne tak urobte.

Ako spoznať pravý med

22. septembra 2017

Na prvý pohľad nie je ľahké rozlíšiť falošný med od pravého. Ukazovateľom pravosti medu je to, čo niekto považuje za nedostatok. Cukornatenie. Je to však jeho prirodzená vlastnosť a známka, že med je pravý.

Maškrtami proti stresu? Zvoľte pomaranč a horkú čokoládu

18. septembra 2017

Možno za stres môže vaša práca, neefektívne narábanie s časom alebo nekvalitné a nepravidelné každodenné jedlá. Aj jedlo totiž vplýva na našu náladu a možno by ste boli prekvapení, ako veľmi.

Kuracie kúsky s lepkavou omáčkou

11. septembra 2017

Pripravte si kuracie stehná alebo krídla na omáčke z vína, trstinového cukru, sójovej omáčky a strúhaného zázvoru.

Bielkovinové fámy: stačia nám proteíny z rastlín?

4. septembra 2017

Odkiaľ berú vitariáni bielkoviny? Sú v surovej strave zastúpené všetky, ktoré potrebujeme? Kde ich je najviac? Tieto otázky robia vrásky na čele nejednému nováčikovi na poli surovej stravy.

Ako nestarnúť a byť zdravý? 20 potravín, ktoré ukrývajú mladosť

3. septembra 2017

Lesklé vlasy, štíhle telo, bezchybná pleť a žiadne vrásky. Je úplne jedno, koľko máte rokov, každý túži vyzerať mladšie. Vek sa dá jednoducho oklamať silou skrytou v potravinách.