Cyklistika
Rady pre cyklistov
30. novembra 2017

Ako bezpečne bicyklovať po zotmení? Na týchto 6 vecí nezabudnite

Bicyklovanie v každom z ročných období so sebou prináša určité špecifiká. V jeseni a zime sa musíme prispôsobiť zmene času a rýchlejšiemu stmievaniu sa tak v normálnom fungovaní ako aj na bicykli.

Ako bezpečne bicyklovať po zotmení? Na týchto 6 vecí nezabudnite

Aj slnečný a relatívne teplý deň, ako stvorený pre jazdu na bicykli, sa po zotmení môže výrazne zmeniť. Ako sa na to vhodne pripraviť a na čo nezabudnúť pri jazde po zotmení?

Mohlo by vás zaujímať
šťastná dvojica
Duševné zdravie
8. októbra 2024

Ako nepodľahnúť jesennej depresii


V prípade, že holdujete jesenným cyklotúram a prechádzkam na bicykli, dbajte na tieto elementy bezpečnej a pohodlnej jazdy:

1. Byť videný

Prvou a základnou zásadou pre zachovanie bezpečnosti na bicykli aj po zotmení, je mať na sebe odev s reflexnými prvkami.

Výrobcovia cyklooblečenia si dnes aj na tom dajú záležať a reflexné prúžky či panely zvyknú byť už súčasťou odevu. Niektoré modely majú aj reflexné pásiky, ktoré zabezpečujú 360° viditeľnosť.

V prípade, že váš cykloodev tieto panely nemá, zaobstarajte si externé reflexné prvky. Pri príprave na večernú jazdu sa snažte rozmýšľať ako vodič auta a rozmiestnite si na seba či na bicykel reflexné prvky na také miesta, aby ste vodičovi „zasvietili“ z každej strany.

Mohlo by vás zaujímať
Zábava pre (ne)lyžiarov. Foto: Shutterstock
Iné športy
4. marca 2019

7 tipov na perfektnú zimnú zábavu pre (ne)lyžiarov na Slovensku

2. Mať kvalitne osvetlený bicykel

Súčasťou dobrej viditeľnosti na cestách je rovnako dôležité osvetlenie na bicykel.

„Čo sa týka predného svetla, stavte na dobrý výkon diód, ekonomickú spotrebu energie a dlhú výdrž batérie. Existujú aj modely svetiel, ktoré sú ohľaduplné k protiidúcim vozidlám, vďaka optimalizovanému svetelnému kužeľu. Vodeodolný kryt osvetlenia by mal byť dnes už samozrejmosťou. Pri zadnom osvetlení je dobrou voľbou svetlo s dvojitou možnosťou upevnenia – ak má okrem fixnej objímky  aj klipový mechanizmus. V takom prípade si ho môžete upevniť aj na batoh, prilbu či na oblečenie,“ odporúča Pavol Krnáč, dlhoročný predajca bicyklov a cyklistických doplnkov a majiteľ Sk-Profibike.

Ďalšie tipy na kvalitné svetlá na bicykel môžete nájsť v tomto článku.

Osvetlenie na bicykel BBB Squarecombo
Osvetlenie na bicykel BBB Squarecombo

3. Byť obozretný cestách

Keď bicyklujete v noci, majte na pamäti, že neočakávané prekážky uvidíte už z väčšej blízkosti ako za svetla. Prispôsobte svoju jazdu týmto podmienkam, aby ste stále stihli zareagovať na nepredvídané situácie. Na cestách si udržujte bezpečný odstup od motorových vozidiel i od krajnice.

4. Rátať so zmenou teploty

Ešte pred nasadnutím na bicykel si overte najbližší vývoj počasia a počítajte s výrazným ochladením. Práve v jesenných a zimných mesiacoch je rozdiel medzi dennou a nočnou teplotou najmarkantnejší.  Zotmenie so sebou môže prinášať aj nepríjemne ostrý, vlhký vzduch či nebezpečnú poľadovicu.

Mohlo by vás zaujímať
Donovaly
Lyžovanie
11. decembra 2025

Donovaly, najviac zimných zážitkov 

5. Zbaliť vrstvu navyše

Práve vyššie spomenutú zmenu teplôt „ošetríte“ hlavne tým, že si so sebou zbalíte nejakú tú vrstvu navyše. Či už v podobe funkčného spodného prádla alebo dresu, ktoré si po zotmení oblečiete. Myslite aj na ostatné časti tela. Termo čelenku či čiapku na hlavu a nákrčník taktiež určite oceníte.

6. Mať pri sebe teplý nápoj

Ak chcete ešte viac prispieť k vlastnému komfortu do chladných teplôt, zaobstarajte si kvalitnú a spratnú termo nádobu alebo termofľašu na bicykel a pred odchodom na túru si pripravte horúci nápoj. V prípade, že naozaj zainvestujete, dúšok teplého nápoja si vychutnáte aj po pár hodinách jazdy.

Pri rýchlom a skorom stmievaní sa je dôležitá pripravenosť na chladné podmienky, aby vaše jesenné či zimné jazdy boli naozaj prínosom a príjemnou športovou aktivitou.

Mohlo by vás zaujímať
Lyžovanie
1. decembra 2021

Čaro zimy v regióne Dachstein Salzkammergut


Autor: Natália Olexová
Foto: Shutterstock

1/1
#bicyklovanie #bicyklovanie po zotmení #bicyklovanie v zime #cyklistická výbava #cyklistika #osvetlenie na bicykel #reflexné prvky

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Bicykel Peugeot. Foto: Marek Kikkinder
Bicykle a výbava
20. novembra 2013

Test: mestský bicykel Peugeot AF01

Elegantný dizajn tejto chuťovky budí napriek jednoduchosti pozornosť okolia. Nám ulahodil predovšetkým dynamikou pohybu a osadením kvalitných komponent

Ako jazdiť do kopca. Foto: Shutterstock
Cyklistika
6. októbra 2017

Ako jazdiť na bicykli do kopca alebo ako do kopca netlačiť bicykel

Jeseň je obdobie, keď sa aj v našich končinách s obľubou organizujú rôzne cyklistické časovky do vrchu, či na horských alebo cestných bicykloch.

Miss Folklór 2017, Kenzel
Bicykle a výbava
2. marca 2018

Bicykle Kenzel Missy a Signora: retro štýl a elegancia spojené v jednom

Predstavte si, že Váš každý deň začne príjemnou jazdou na bicykli, ktorá Vám zabezpečí, že sa budete cítiť fit po celý rok a vyhnete sa aj rann

Bicykle a výbava
10. novembra 2022

Slováci Michal Štalmach a Vladimír Hučko spúšťajú crowdfundingovú kampaň na detský rastúci bicykel.

Slováci vyvinuli a vyrobili unikátny detský bicykel Devonic Former, ktorý je určený deťom od 89 do 130 cm tj. 2 - 6 rokov. Je vyrobený tak, aby ste v ka

Cyklovozíky. Foto: Mariana Turanová
Bicykle a výbava
27. februára 2017

Cyklovozíky pre deti v praxi: aj na šport a namiesto kočíka

Riešenie pre modernú ženu, ktorá chce svojmu dieťaťu dať viac ako detstvo v paneláku a na pieskovisku.

Hollenstein na rieke Ybbs ponúka možnosť horskej cykloturistiky. Foto: Dolné Rakúsko
Cestovanie
30. apríla 2013

Krásy aj cyklotrasy Rakúska sú pre Slovákov ešte dostupnejšie

Určite poznáte nádherné fotky z rakúskej prírody – bicykel, krásne cestičky, zelená tráva, malebná príroda a tá najnebeskejšia modrá obloha na

Blatníky, SK profi bike
Cyklistika
23. septembra 2024

Nastal čas blatníkov. Viete, ako ich správne vybrať?

Dážď a blato je čas, keď si jazda na biku vyžaduje dôkladnú prípravu. Počas sychravých dní prichádzajú na rad najmä blatníky. Hoci nie sú trend

Špeciálne tretry DMT Lukáša Kubiša
Cyklistika
30. júla 2024

Na najvýznamnejšie preteky v špeciálnych tretrách. Cyklista Lukáš Kubiš sa ich zúčastní s trikolórou na nohách

Unikátne tretry s dizajnom slovenskej trikolóry. Práve v nich bude Slovenskú republiku na prestížnom podujatí v jednej z európskych metropol repreze

Cyklistická prilba. Foto: Shutterstock
Bicykle a výbava
14. septembra 2019

Vyberáme bezpečnú cyklistickú prilbu

Všetko, čo potrebujete vedieť pri výbere vašej prilby na bicykel.

Cyklistika
27. októbra 2022

Krížom-krážom Banskobystrickým krajom

Ak sa domácich bikerov opýtate, čo na Banskobystrickom kraji milujú najviac, povedia, že sú to kopce a príroda. A na otázku, čo ich motivuje na tie kop

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu