Diétna horúčka, ktorej cieľom je rýchlo a kvalitne schudnúť, nás zvyčajne ovláda práve v tomto období, keď začíname vyberať letnú dovolenku. Takže ak ste náhodou ešte nezačali pracovať na tom, aby ste vyzerali v plavkách čo najlepšie, máte čo robiť...
Málokrvnosť je bežný jav hlavne u žien. Ak inú cestu, ako si dopriať v strave viac železa, okrem jedenia špenátu nepoznáte, my áno.
Aj pre vás je jedenie listovej zeleniny len nutným zlom? Zelené smoothie je rýchly a jednoduchý spôsob, ako ju dostať do tela vo veľkom množstve a v ideálnej a chutnej forme. Takpovediac „bezbolestne“. Listová zelenina je totiž najdôležitejšou potravou pre človeka.
Pomáha spánok so zvlhčovačom vzduchu alergikom? Rozhodne áno. Suchý interiérový vzduch môže zhoršiť zápaly nosových dutín a kašeľ.
Môže byť cyklovýlet romantický? Samozrejme. Stačí len zvoliť trasu, ktorej nenáročný charakter dovoľuje užívať si jazdu v prostredí s podmanivou krásou krištáľovo čistej rieky.
Pripravte si cestoviny s jemnou krémovou omáčkou z karfiolu a bielej fazule, či už s pridaním kuracieho mäsa, alebo bez neho na vegetariánsky spôsob.
Najväčším magnetom pre všetkých návštevníkov Dudiniec je dudinská minerálna liečivá voda. Známa miestna legenda pripisuje jej blahodarné účinky magickej sile víly Dudinky, rozprávkovej bytosti, ktorá touto vodou vrátila život synovi rímskeho vojvodcu a ponechala jej liečivú moc aj pre nasledujúce generácie.
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jedlá vás udržujú plnších dlhšie.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
