Zdravie
19. júla 2017

Zvlhčujte vzduch – budete zdravší

Pomáha spánok so zvlhčovačom vzduchu alergikom? Rozhodne áno. Suchý interiérový vzduch môže zhoršiť zápaly nosových dutín a kašeľ.

Zvlhčujte vzduch – budete zdravší

Používaním zvlhčovača vzduchu dôjde k zlepšeniu zdravotného stavu. Ideálna vlhkosť vzduchu sa pohybuje v rozmedzí od 40 do 55 percent.

Okrem zvlhčovača pomôžu aj fontánky, akváriá, sušenie bielizne či množstvo rastlín.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#domácnosť #dýchanie #vzduch

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zdravie
5. februára 2025

Môže hmyz nahradiť mäso?

Viac ako tri štvrtiny krajín praktizujú entomofágiu – konzumujú hmyz. Nastane toto v budúcnosti aj u nás?

Zdravie
14. októbra 2021

Vidím rozmazane do diaľky. Čo mám robiť?

Problém so zaostrovaním do diaľky trápi čím ďalej, tým viac ľudí a to najmä vo vyspelých krajinách. Z veľkej časti to spôsobuje nesprávny živo

Losos z avokádom. Foto: Shutterstock
Recepty
16. januára 2020

Losos s avokádovým šalátom

Vyskúšajte tento skvelí recept. Dobrú chuť.

Kvalitnému olivovému oleju sa poteší každý. Foto: Shutterstock
Výživa
18. decembra 2018

Vianočné darčeky pre gurmánov, vegánov, paleo športovcov a zdravo sa stravujúcich ľudí

Chcete na Vianoce potešiť niekoho, kto sa stravuje zdravo? Týmito tromi skvelými tipmi nemôžete nič pokaziť. Potešia sa totiž gurmáni, vegetariáni,

Zdravie
17. mája 2025

Prehriatie vs podchladenie

Od omrzlín až po extrémne horúčky – čo sa deje s telom, ak sa jeho teplota rozkolíše k extrémnym hodnotám?

Učenie. Foto: Shutterstock
Zdravie
26. decembra 2017

Teória polhodiny – ako sa za rok zdokonalíte, v čom chcete, a ani si nevšimnete

Najčastejšou príčinou neúspechov býva nedostatok trpezlivosti. Úspech si žiada čas a úsilie. Existuje spôsob, ktorý to uľahčí.

Banánová zmrzlina. Foto: Shutterstock
Výživa
30. apríla 2018

Recept na najjednoduchšiu zmrzlinu len z jednej ingrediencie

Dá sa urobiť krémová zmrzlina len z jednej ingrediencie? Áno, zo zrelého banána. Pokrájajte ho na kúsky a uložte na noc do mrazničky.

Zdravie
3. mája 2022

Z čoho pramenia obavy?

Čo určuje naše obavy a ako na ne reagujeme, sa vyvíja počas celého života. Strach je obranný mechanizmus organizmu, môže však byť aj naučený sledo

Vzdať sa. Foto: Shutterstock
Zdravie
19. septembra 2017

Vzdať sa je niekedy lepšie ako vytrvať

Už na veciach istý čas pracujete a zaoberáte sa nimi tak dlho, že ani neviete, čo vás na začiatku tak upútalo? Máte z toho stres, lebo sa to nevyvíja

Ako ušetriť na bio zelenine. Foto: Shutterstock
Výživa
8. júla 2017

Ako ušetriť na biopotravinách a prečo je kvalita taká dôležitá

Zredukujte toxíny a zlepšite svoju výživu. A nebojte sa, stravovať sa bio neznamená dostať sa na mizinu.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu