Značka: energia

Potrebujete sa na dlhšie zásobiť energiou?

25. októbra 2024

Zaručený úspech dosiahnete s ovsenou kašou.

Vašich 10 najväčších novoročných starostí vyriešených!

6. januára 2024

Hovorí sa, že šťastie neznamená neprítomnosť problémov, ale umenie dokázať si s nimi poradiť. Ponúkame vám tipy na bezstarostný nový rok.

Viete, čo v sebe ukrývajú energetické tyčinky, gély a nápoje?

5. novembra 2023

Športové nápoje, gély a tyčinky obsahujú glukózu, maltodextrín a pravdepodobne aj fruktózu, aby vám rýchlo dodali energiu. To ale nie je všetko.

Obnovte svoje sily. Osem superpotravín, ktoré vás nakopnú

29. októbra 2023

Občas každý potrebuje malý doping. Niekto ráno, iný poobede, keď namiesto sústredenia len neprítomne pozerá na monitor. Najlepšie by pomohol spánok, ale ak si ho nemôžete dovoliť, potrebujete malú vzpruhu v podobe prírodných životabudičov.

Častá dilema: Energetický gél alebo športový nápoj?

26. augusta 2023

To, či výživový doplnok potrebujete alebo nie, závisí najmä od dĺžky a intenzity športového výkonu.

Bežci, nezabúdajte dopĺňať energiu!

17. augusta 2023

Je dôležité, aby ste po rannom behu doplnili zásoby bielkovín a sacharidov, a to ideálne do 30 minút po skončení tréningu.

11 potravín, ktoré vám okamžite dodajú energiu

20. júla 2023

Zdá sa, že zoznam úloh, ktoré musíme denne splniť, je nekonečne dlhý. Starostlivosť o neustály tok vecí si vyžaduje pozornosť a spôsobuje vyčerpanie. Existuje veľa zdravých potravín, ktoré vás okamžite povzbudia.