Značka: mentálne-zdravie

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov

11. septembra 2024

Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.

S ADHD sa dá žiť šťastný život, stačí na sebe pracovať

27. júla 2024

Ako sa táto porucha prejavuje a aké riziko so sebou nesie? Prezradí psychológ Radovan Kyrinovič, ktorý ADHD zažíva denne na vlastnej koži. V podcaste Všeobecne o zdraví sa s ním rozprávala Petra Pupalová.

Depresia je viac ako len smútok

11. mája 2024

Patrí medzi najčastejšie závažné psychické poruchy. Napriek tomu sa stáva, že ju mnohí ľudia stále zľahčujú. Depresia má pritom veľkú silu. Pomaly sa šíri celým telom, až vás celkom pohltí. Ženy ňou trpia dvakrát častejšie ako muži.

11 sprievodných symptómov depresie

8. mája 2024

Môžu byť mentálne, emocionálne, ale aj fyzické. Toto sú najčastejšie z nich.

Chcete reštartovať svoj život? Položte si týchto 10 otázok

8. mája 2024

Cítite, že v živote potrebujete zmenu? Ak neviete, ako začať, možno sa samej seba len nepýtate správne otázky.

Päť tipov, ako zmeniť svoj život

1. mája 2024

Odhodlať sa k zmene svojich návykov, či správania a najmä vydržať na danej ceste býva náročné. Týchto 5 tipov vám pomôže dotiahnuť premenu do úspešného konca.

Psychologička Magdaléna Petrjánošová: Sociálne siete nám kradnú čas

14. apríla 2024

O tom, ako vplývajú sociálne siete na nás a naše vzťahy, sa v podcaste Všeobecne o zdraví s Magdalénou Petrjánošovou, psychologičkou a výskumníčkou SAV, rozprávala Petra Pupalová.