Zbehnite si po aktuálny Running – spríjemní vám letnú bežeckú sezónu!
Leto je v plnom prúde a zdá sa, že tak skoro sa neskončí.
Leto je v plnom prúde a zdá sa, že tak skoro sa neskončí.
Prečítajte si naše rady, ako sa počas behu v teple nezblázniť a ako ho možno zvládnuť bez ujmy na fyzickom aj duševnom zdraví.
Poznáte to. Celé mesiace doslova žijete prípravou na preteky, potom je za hodinu (alebo štyri) po nich a vo vás odrazu ostane divné prázdno. Premkne vás nevysvetliteľný smútok a život akoby prestal mať zmysel.
Gabika Marcinková, Matej Hamran a Johny Alaskan sa s nami porozprávali o svojej láske k behaniu. A to ani zďaleka nie je všetko.
O vzťah medzi jedlom a našou náladou sa zaujímame už dlho a dnes vieme, že to, čo si vkladáme do úst, má priamy vplyv na to, ako sa následne cítime po fyzickej, ale rovnako aj po psychickej stránke.
V poslednom Runningu tohto roka nájdete 21 cvikov, vďaka ktorým sa vyhnete zraneniam, a zistíte, prečo sa neoplatí kupovať nové superdrahé tenisky od športového giganta. To ani zďaleka nie je všetko.
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Prinášame odpovede na časté otázky začínajúcich bežcov.
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Prinášame odpovede na časté otázky začínajúcich bežcov.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk