Čo vás zaujme v najnovšej Zázračnej planéte?
Aj v tomto vydaní vás čakajú skvelé témy, ktoré sa oplatí prečítať.
Poznáte to. Celé mesiace doslova žijete prípravou na preteky, potom je za hodinu (alebo štyri) po nich a vo vás odrazu ostane divné prázdno. Premkne vás nevysvetliteľný smútok a život akoby prestal mať zmysel.
Ukazuje sa, že depresia po pretekoch nie je nič nezvyčajné, práve naopak, ide o celkom bežnú súčasť života bežca. Len sa o nej až tak nehovorí. Predsa sa na Instagrame nebudete sťažovať, keď iní sa tam chodia chváliť. To je však chyba a chceme vás posmeliť, aby ste sa o svojich psychických problémoch zhovárali s blízkymi, ale pokojne aj so psychológom, ak máte pocit, že ich nezvládnete bez odbornej pomoci. Nie je to žiadna hanba.
Okrem toho, ako zabojovať s depkou po pretekoch, sa v tomto čísle Runningu dočítate aj to, ako si posilniť telo za pár minút denne, naučíte sa, ako si stanovovať bežecké ciele, prečítate si inšpiratívny rozhovor s prekladateľom bestsellerov, svetobežníkom a mnohonásobným maratónskym bežcom Jozefom Zelizňákom, pripravíte sa na štyri maratóny, desiatku aj preteky na päť kilometrov, s bežcom Petrom Cagáňom spoznáte jednotlivé bežecké tréningy, prečítate si testy od bežca Richarda Chrappu, necháte si poradiť od expertov z Fyzio Klinik, a to ani zďaleka nie je všetko.
Tip redakcie: A ak už nechcete žiadne vydanie magazínu Running zmeškať odporúčame vám kúpiť si predplatné. Okrem toho, že s ním ušetríte a časopis získate vždy až do schránky, dostanete od nás aj darček zadarmo! K ročnému predplatnému len za 14,90 € teraz získate aj vitamínový balíček Verdeline v hodnote 23,10 €, ktorý obsahuje: probiotiká, zinok a vitamín D3.

Redakcia Relax
Aj v tomto vydaní vás čakajú skvelé témy, ktoré sa oplatí prečítať.
Možno si občas aj vy povzdychnete, že je život ťažký a koľko zlého sa vo svete deje. Poviete si: Kedysi sme nemali takéto problémy.
Čo všetko prináša posledné tohtoročné vydanie obľúbeného magazínu o historických zaujímavostiach?
V poslednom Runningu tohto roka nájdete 21 cvikov, vďaka ktorým sa vyhnete zraneniam, a zistíte, prečo sa neoplatí kupovať nové superdrahé tenisky od
V tomto článku sa dozviete viac o tom, čo si pre vás pripravili redaktori Zázračnej planéty. Čítajte ďalej.
Leto je už v plnom prúde a mnohí z nás si krátia dlhé horúce dni pri mori či jazere. Ak ste sa však rozhodli, že tento rok sa zmestíte do plaviek, kt
Zistíte v nej napríklad, prečo ľudia stavali kostoly do jaskýň v tureckej Kapadócii, ako Vikingovia zachránili Byzanciu a prečo si ľudia vymýšľal
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Prvá tohtoročná Zázračná planéta je v predaji ešte niekoľko dní. Nenechajte si ju ujsť - aj teraz prináša množstvo zaujímavostí!
Kto z vás si náš RELAX kupuje pravidelne, určite neprehliadol jeho novoročný redizajn. Vydávame ho s dvoma titulkami, pričom na jednej z nich sa nachád
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk