Značka: zdravá strava

Pravda a mýty o detoxe

24. februára 2024

Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch

10. februára 2024

Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu, ochránia pamäť, prípadne pomôžu predísť závažným chorobám. My vám prinášame zopár zaujímavých faktov, aby ste si uvedomili, že tabletka na všetko neexistuje a výskumov v tejto oblasti je stále málo.

Šalát z červenej repy, maslovej tekvice a cíceru

31. januára 2024

Chuť skvelého šalátu z kvalitných surovín nepoteší len váš žalúdok, ale aj vašu myseľ. Je skvelým obedom, ale aj večerou - nechajte sa nami inšpirovať!

Čo by malo byť súčasťou vášho šalátu, aby bol naozaj vyvážený?

26. januára 2024

Nielen zelenina je nevyhnutnou súčasťou každého dobrého šalátu!

5 mýtov o (ne)bezpečnom jedle

25. januára 2024

Občas je ťažké rozpoznať riziko a keď to stále dobre vonia a chutí, býva nám ľúto všetky tie dobroty vyhodiť.

Správnou stravou k dobrej nálade

9. januára 2024

O vzťah medzi jedlom a našou náladou sa zaujímame už dlho a dnes vieme, že to, čo si vkladáme do úst, má priamy vplyv na to, ako sa následne cítime po fyzickej, ale rovnako aj po psychickej stránke.