Vegánska strava je pre vytrvalostných športovcov vynikajúca
Bez mäsa môžete byť viac nabití energiou, pozor si treba dať na dostatočný prísun kalórií.
Značka: zdravá strava
Vegetariánska treska
Máme dobrú správu pre milovníkov tradičnej tresky - toto je recept na jej vegetariánsku verziu. Vyskúšajte!
Silný zeleninový vývar s kapustou
Silný zeleninový vývar je liekom na všetky problémy. Myslíme to samozrejme prenesene, ale dobrý recept na chutný vývar nikdy nie je zlý.
Merať či nemerať? Rátate si kilometre a kalórie alebo žijete intuitívne?
Horúca téma wellness priemyslu, v ktorej rinčia zbrane.
Pravda a mýty o detoxe
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu, ochránia pamäť, prípadne pomôžu predísť závažným chorobám. My vám prinášame zopár zaujímavých faktov, aby ste si uvedomili, že tabletka na všetko neexistuje a výskumov v tejto oblasti je stále málo.
Šalát z červenej repy, maslovej tekvice a cíceru
Chuť skvelého šalátu z kvalitných surovín nepoteší len váš žalúdok, ale aj vašu myseľ. Je skvelým obedom, ale aj večerou - nechajte sa nami inšpirovať!
Čo by malo byť súčasťou vášho šalátu, aby bol naozaj vyvážený?
Nielen zelenina je nevyhnutnou súčasťou každého dobrého šalátu!
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk