4 nové tipy na ochranu pred slnkom – nanočastice z opaľovacích krémov môžu škodiť
Môže opaľovací krém škodiť vašej pokožke? Nové výskumy ukazujú, že by ste mali prehodnotiť zaužívané pravidlá.
Zdravie
5 kníh pre zdravší život
Radi čítate a pracujete na sebe? Potom vás určite zaujmú práve tieto knihy.
6 spúšťačov, ktoré stoja za bolesťou hlavy – vyhnite sa im!
S bolesťou hlavy bojujeme všetci. Rozdiel je len v tom, že niektorí z nás častejšie. Vedeli ste, že až 12 percent populácie trpí migrénou? A vedeli ste, že ženy sú (aj) vďaka hormonálnym zmenám náchylnejšie na bolesti hlavy viac ako muži?
Je v posilňovniach dostatočná hygiena?
Jasné, že fitnescentrá sa snažia, umývajú a leštia, ale stačí to?
6 tipov ako zdolať nespavosť
Ak ide o spánok, dokážeme úzkostlivo, miestami až posadnute analyzovať kvalitu toho nášho – rozmýšľame, či sa skutočne cítime ráno oddýchnutí a do nemoty počítame, či naozaj dáme priestor tým magickým ôsmim hodinám spánku.
7 super surovín pre vaše zdravie
Zdravá výživa by mala byť v centre pozornosti každého moderného človeka. A zdravo sa stravovať ide ruka v ruke s aktívnym životným štýlom. Pripravili sme pre vás teda 7 "superpotravín", ktoré pomáhajú prevencii rakoviny, dodávajú energiu a v neposlednom rade pomáhajú oddiaľovať znaky plynúceho času.
Spánkom ku zdraviu – táto fráza platí, ale má jeden háčik.
Platí fráza spánkom ku zdraviu? Logické. Cez noc funguje regenerácia telových buniek vďaka rastovým hormónom na najvyššej frekvencii. Avšak...
Na bicykli premôžete alergie aj astmu
Náročnej cyklistike sa nemusia vyhýbať ani alergici. Naopak, je dobré, keď na sebe tvrdo makajú – skôr prekonajú chorobu ako nešportovci. Jej nepríjemným prejavom u cyklistov – alergikov je problém s dýchaním.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk