Dnes zarezervovať, zajtra letieť, pozajtra ochorieť! Typickí predstavitelia pokazenej dovolenky, ako hnačka, popálenie medúzou & Co., vás nemusia znova dostať, ak viete, ako sa proti nim chrániť...
Nechajte sa inšpirovať knihami, ktoré vám pomôžu doladiť vaše stravovacie návyky a motivujú vás k pohybu. Vyberte si medzi behom, cyklistikou či jogou a medzi zdravými spôsobmi stravovania to, čo je pre vás to pravé.
Nachladnutie, nádcha, chrípka... Podporte svoju imunitu a udržíte si zdravie z ocele. Nezáleží na tom, koľko máte rokov, choroba si nevyberá. Jeden z najlepších spôsobov, ako uchrániť svoj organizmus, je neustále podporovanie imunity.
Možno vám jeho štipľavá chuť nie je po vôli. Ale dajte mu šancu. Pomôže vám k silnému zdraviu a navyše, dokáže vynikajúco dochutiť jedlá.
Chcete sa dozvedieť tajomstvá zo svetovej cyklistiky, chcete vedieť, ako sa stravovať, aby ste hravo zvládli aj ultramaratón alebo ako zrelaxovať pomocou rôznych kúr? Potom sú pre vás práve tieto knihy:
Drsným faktom je, že za všetko si môžete sami. Vaše telo sa ku vám správa tak, ako sa vy správate k nemu.
Aj pri tej najväčšej snahe rodičov sa často nepodarí ustrážiť malých nezbedníkov od nepredvídateľných zdravotných komplikácií. Prevencia je mimoriadne dôležitá, ale je nevyhnutné pripraviť sa aj na situáciu, kedy prvá pomoc môže znamenať záchranu života.
Známa pravda hovorí: „Zdravie si kúpiť nemôžete.” Môžete si však kúpiť potraviny nabité živinami, ktoré sú potrebné na udržanie každej časti vášho tela v dobrej kondícii.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
