Páchate samovraždu jedlom?
Drsným faktom je, že za všetko si môžete sami. Vaše telo sa ku vám správa tak, ako sa vy správate k nemu.
Ak ste ešte neskúsili chlieb, ktorý neobsahuje múku ani kvasnice iba zmes semienok, rozhodne tak urobte.
Čistozrnný chlieb Whole&Pure je niečo viac ako bežné pečivo. Pre svoj obsah vlákniny a bielkovín, je to unikátny výživný bochník prekonávajúci stereotypné myslenie o pečive.
Redakcia Relax
Drsným faktom je, že za všetko si môžete sami. Vaše telo sa ku vám správa tak, ako sa vy správate k nemu.
Fazuľa Adzuki, nazývaná kráľovnou fazule, pochádza z Číny. Tu ju zaraďujú medzi „top“ potraviny po stránke chuťovej, ale aj zdravotnej. Najč
Pripravte si ľahký a svieži cestovinový šalát so zeleninou.
Ak ste si istá, že ovocie alebo zelenina pochádza z osvedčeného zdroja, ktorý to s chémiou nepreháňa – umývajte, nešúpte.
Ak máte dobre vyváženú stravu, budete v tele tiež mať dostatok glykogénu približne na jeden a pol hodiny cvičenia s vysokou intenzitou. Skutočne potre
Vedeli ste, že nie je jonťák ako jonťák? Delia sa na dve skupiny, tu je základný rozdiel.
Zaručený úspech dosiahnete s ovsenou kašou.
Sladké, svieže, krémové... Tiramisu láka na okamžitú konzumáciu, no vydržte a nechajte ho odstáť v chladničke aspoň 4 hodiny.
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jed
Viete, koľko tekutín by ste denne mali vypiť?
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk