Zdravie

Vnútorná sila a krása: Ako nájsť rovnováhu

1. apríla 2025

Miroslava, zakladateľka značky Vely, nám pripomína, že krása a zdravie prichádzajú zvnútra, a že starostlivosť o seba je prejavom lásky a úcty k vlastnému telu.

Dá sa predísť kŕčovým žilám?

31. marca 2025

Rozšírené, vyduté, kľukaté a pod kožou presvitajúce tmavomodré až fialové krvné cievy najmä na dolných končatinách, ktorým hovoríme „kŕčové žily“ (varixy), patria medzi neželaný diskomfort jedincov oboch pohlaví, viac však žien, bez rozdielu veku.

Ako predísť bolestiam krížov

29. marca 2025

Veľa ľudí chce predchádzať bolestiam krížov cvičením. Dôležité ale je, aby sme vedeli, či je v prípade nášho problému cvičenie vôbec vhodné, ak áno, aké presne, aby sme si ním ešte viac neuškodili.

Kde je fyzický limit človeka?

25. marca 2025

Profesionálni športovci aj amatérski nadšenci posúvajú hranice ľudskej výdrže a výkonu už po celé stáročia. ako ďaleko však môžu zájsť?

1 2 3 68
Najnovšie vydania

RELAX 2/2025

Objednať

RELAX 2/2025

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu