Päť zdravých potravinových kombinácií
Prečo si Taliani pokvapkajú paradajky za studena lisovaným olivovým olejom a Japonci jedia surové ryby spolu so sójovými bôbmi?
Aj pri tej najväčšej snahe rodičov sa často nepodarí ustrážiť malých nezbedníkov od nepredvídateľných zdravotných komplikácií. Prevencia je mimoriadne dôležitá, ale je nevyhnutné pripraviť sa aj na situáciu, kedy prvá pomoc môže znamenať záchranu života.
Mnohé deti akoby úrazy priťahovali. Ako to zvládnuť?
Po zistení nehody a overení si, že vám nehrozí nebezpečenstvo, treba preveriť, čo sa dieťaťu stalo:
Uplatňujeme pravidlo 5Z:
Zistiť krvácanie, Zatlačiť v rane, Zdvihnúť nad úroveň srdca, Zabrániť šoku, Zavolať 112/155
Dieťa posaďte alebo položte. Zatlačte priamo do rany, je to najúčinnejší spôsob zastavenia krvácania. Zdvihnite končatinu nad úroveň srdca, na ranu priložte tlakový obväz.
Uplatňujeme pravidlo 5T: Ticho, Teplo, Tíšenie bolesti, Tekutiny, Transport
Dieťa pohodlne uložte a aktívne ho upokojujte. Snažte sa udržať jeho optimálnu telesnú teplotu. Začnite ošetrovať poranenia – jemne a šetrne. Nikdy nepodávajte dieťaťu lieky na tíšenie bolesti ústami. Väčšina ľudí v šoku má pocit smädu, preto môžeme dieťaťu ovlažovať pery, v žiadnom prípade mu však nedávame piť. Privolajte odbornú pomoc a medzitým kontrolujte vedomie a dýchanie.
Jednou z najčastejších príčin býva úraz hlavy. Môže však nastať aj pri otrave, vysokých teplotách či neurologických ochoreniach.
Ak dieťa dýcha, uložte ho do stabilizovanej polohy na boku, privolajte odbornú pomoc a stále sledujte jeho dýchanie.
Ak je dieťa v bezvedomí a zároveň nedýcha, začnite s resuscitáciou a nečakajte!
KPR je nutné nacvičiť v rámci kurzov prvej pomoci na modeloch, aby ste získali istotu pri stláčaní hrudníka aj intenzite záchranných vdychov.
Ak je dieťa pri vedomí:
Ak je dieťa v bezvedomí:

Ak je nutné ošetriť dieťaťu rany:
Zvládnuť techniky prvej pomoci nie je nič náročné, stačí niekoľko teoretických znalostí a praktický nácvik. Na stránke www.prvapomoc.sk môže každý bezplatne absolvovať
e-learningový kurz základov prvej pomoci. Na záver je pripravený krátky test, ktorý preverí nadobudnuté znalosti. Na základe jeho výsledkov získa absolvent certifikát Krajiny záchrancov, ktorý ho oprávňuje na absolvovanie praktického kurzu prvej pomoci za zvýhodnenú cenu 14,90 €.
Text: Valéria N.
Foto: Shutterstock