Prečo sa bicyklovať
Zvoliť si bicykel za svoj dopravný prostriedok má veľa výhod. Nielen finančných a zdravotných. Otrepaná pesnička? Pozrite sa na naše dôvody, ktoré vás určite motivujú...
Zvoliť si bicykel za svoj dopravný prostriedok má veľa výhod. Nielen finančných a zdravotných. Otrepaná pesnička? Pozrite sa na naše dôvody, ktoré vás určite motivujú...
Každý rok sa opakuje stále ten istý scenár. Po sviatkoch sa postavíte na váhu a skonštatujete, že ďalšie Vianoce to už naozaj s jedlom preháňať nebudete. Ak však pravidelne cvičíte, alebo aspoň z času na čas urobíte niečo pre vaše zdravie, to „kilečko – dve“ pôjdu dole rýchlo.
Športovanie v zimnom období je rovnako dôležité ako v lete. Okrem základného zdravotného benefitu ním bojujete proti jesenným či zimným depresiám a udržujete sa permanentne v kondícii. Ak volíte pohyb na čerstvom vzduchu, pracujete na zlepšení svojej imunity.
Zima a chlad ešte nemusia byť nutne elementom, ktorý vás odstaví od vášho obľúbeného športu. Ak je ním cyklistika, nemusíte sa jej na celé zimné obdobie vzdať, iba si dať pozor na určité špecifiká, ktoré so sebou prináša.
Bicyklovanie v každom z ročných období so sebou prináša určité špecifiká. V jeseni a zime sa musíme prispôsobiť zmene času a rýchlejšiemu stmievaniu sa tak v normálnom fungovaní ako aj na bicykli.
V tomto období nás samotné počasie školí ohľadom vrstiev oblečenia, ktoré nás spoľahlivo odizolujú od chladného vzduchu. Tak pri bežnom nosení ako aj pri športovaní. V prípade, že holdujete cyklistike, viete, že správne termo oblečenie je v jeseni úplne nevyhnutné.
Jesenné cyklovýlety patria k tým najkrajším, na cyklistiku v tomto období sa však treba dobre pripraviť. Prinášame vám 5 rád, ako v pohode prežiť jesenné premenlivé počasie, nižšie teploty, svieže rána a chladné večery.
Jesenné scenérie plné farebnej prírody nadchnú každého z nás. O čo viac, ak to spojíme s cyklistikou v horách. Chladné a miestami veterné počasie je už tu, avšak ak budete správne vybavení, ani ono vás od cyklistiky v horách neodradí, pokiaľ nie je na cestách súvislá poľadovica.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk